Самое популярное
03.01.2025 09:023
Россиянам раскрыли принцип индексации пенсий в 2025 году
02.01.2025 17:500
Интерактив: Горячие гости Пскова
04.01.2025 09:010
Украинский беспилотник сбили над Псковской областью
04.01.2025 09:490
Ночью в небе над областью сбит БПЛА самолетного типа — Михаил Ведерников
04.01.2025 20:560
Обломки сбитого в Псковской области БПЛА до сих пор не обнаружены
Общество
Международный разгрузочный день отмечается 5 января
05.01.2025 19:40|ПсковКомментариев: 0
Международный разгрузочный день отмечается сегодня, 5 января, сообщает псковская городская поликлиника.
Фото: сообщество псковской городской поликлиники ВКонтакте
Поликлиника подготовила список рекомендаций по восстановлению баланса после новогодних застолий.
- Разгрузочные дни должны подбираться индивидуально, с учётом состояния здоровья, уровня активности и хронических заболеваний;
- Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Три важных правила:
- Избегайте физических нагрузок в разгрузочный день;
- Пейте больше воды;
- Не начинайте разгрузку, если не уверены в своих силах.
«Берегите своё здоровье и подходите к разгрузочным дням разумно. Начинайте их только после одобрения вашего лечащего врача», - заключили в поликлинике.
Источник: Псковская Лента Новостей
ПЛН в телеграм
опрос
Сколько денег потратили на новогодние подарки?
30
Ваш браузер использует блокировщик рекламы.
Он мешает корректной работе сайта.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.
Для того, чтобы этого избежать добавьте наш сайт в белый список. Как это сделать.