Советы психолога: Как изменить трудное поведение детей и подростков?

Продолжаем тему детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Психолог Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, города Пскова Елена Григорьева дает рекомендации по изменению трудного поведения ребенка

Травматический опыт ребенка, оставшегося без попечения родителей, может проявляться в трудном или негативном поведении, сталкиваясь с которым взрослые могут пугаться таких его проявлений, ощущая беспомощность и бессилие.

Родителям и помогающим специалистам важно понимать, что негативное поведение – это лишь верхушка айсберга, который по большей части находится под водой, и чтобы изменить его важно разбираться в причинах, почему так происходит, чтобы воздействовать непосредственно на них. Причины эти зачастую скрыты, что делает сложным их обнаружение. Но, как есть законы, по которым существует физический мир, например, закон всемирного тяготения, так есть и законы психического мира и их невозможно обойти. Нарушение этих законов приводит к соответствующим неприятным последствиям, таким, например, как негативное поведение детей и подростков.

Скрытые пружины, определяющие поведение человека – это его потребности. И если с физиологическими потребностями все боле или менее понятно – человеку нужно пить, есть, находится в тепле и безопасности – то с психологическими и социальными потребностями все менее очевидно. Однако они также реальны и значимы для благополучия, как и потребности тела. Потребности в любви, внимании, успехе, понимании, уважении, самоуважении, развитии и др. – это то, что как витамины нужно абсолютно всем людям, и большим и маленьким, то, без чего невозможно нормальное развитие и психологическое благополучие. Человеку необходимо чувствовать себя успешным, достойным, любимым и пр. Если это происходит -  ребенок развивается в гармоничную личность, уверенную в себе, своих силах и уважающую других.  

Подвох с социальными потребностями заключается в том, что их удовлетворение зависит от других людей, т.е. они могут как способствовать, так и препятствовать их реализации. И если у взрослого человека есть выбор, как обходится с теми или иными своими социальными потребностями,  то ребенок в большей степени ограничен в этом смысле и зависим.

Если потребности в любви, внимании, заботе, успехе, понимании, уважении и самоуважении и пр не удовлетворяются, то человек, в нашем случае приемный ребенок, испытывает боль, обиду и страх. А это чувства, с которыми сложно справляться и переживать их, т.к. они делают человека уязвимым и «слабым». Поэтому они прячутся за злостью, гневом и агрессией, которые в свою очередь и проявляются в том или ином негативном поведении. За злостью, повышенной агрессивностью, конфликтностью, драчливостью, сквернословием и пр, которые могут отпугивать всех и вся, зачастую скрывается испуганное, страдающее существо, которое не знает как иначе комуницировать с этим жестоким миром, кроме как на языке кулаков и оскорблений, потому что только так оно может постоять за себя и защитить себя. Но у каждого дикообраза есть свой «нежный животик». Этот нежный животик – желание чувствовать себя хорошим, любимым, способным, достойным – это базовое стремление каждого человека.

Если вы хотите изменить негативное поведение, то именно на это стремление и на эти потребности и должны работать те или иные виды воспитательных воздействий: на то, чтобы ребенок чувствовал себя эффективным в той или иной деятельности, знал, что он вам не безразличен, что вы будете его защищать, что ваша любовь не зависит от его успешности, что даже если вы не довольны его поведением, он как личность, как уникальное человеческое существо для вас значим, важен и ценен. 

1. Определите цель: что конкретно вы хотите изменить, как будет выглядеть желаемый конечный результат, опишите его как можно подробнее. Если в ребенке раздражает все и сложно выделить что-то одно, то, возможно а) у вас серьезные трудности в формировании привязанности; б) вы находитесь в состоянии сильного эмоционального выгорания.
2. Задайте себе вопрос: а может не надо? Поведение ребенка может быть связано а) с особенностями возраста, б) переживанием горя, в) устойчивыми качествами ребенка, г) поведением родителя. При наличии одной из этих причин те или иные «острые» формы поведения либо пройдут со временем, как, например, подростковый возраст, либо неизменны, как тип темперамента и особенности нервной системы ребенка, либо могут быть вызваны поведением родителя.
3. Третий – лишний: задайте себе вопрос, насколько для вас характерен стресс, вызванный внешним наблюдателем-оценщиком, не слишком ли большое значение вы придаете мнению посторонних, что можно сделать, чтобы ослабить влияние внутреннего критика.
4. Подробно опишите трудное поведение: не «вечно врет», а когда, кому, в каких ситуациях, по какому поводу, когда началось, что уже пробовали делать, к какому результату привело и пр.
5. Ищите пружину: попробуйте выдвинуть гипотезу о том, что движет ребенком. Сделать это можно, проанализировав свои чувства. Если вы испытываете раздражение на ребенка, возможно, он, таким образом, борется за ваше внимание. Если гнев – не исключено, что ребенку важно самоутвердиться. Если чувствуете обиду, возможно, вы столкнулись с желанием отомстить. Если вами овладела безнадежность и отчаяние, вероятно, ребенок потерял веру в собственный успех и ему необходимо помочь восстановить ее.
6. Объясните, что не так: сделайте это не в обвинительной манере, которая лишь усугубит ситуацию, а в виде «Я-высказываний», говоря о себе по формуле «Когда ты делаешь… я чувствую… это значит для меня… я прошу тебя…»  
7. Дайте наступить последствиям, когда это возможно. Вместо наказания используйте естественные следствия, в случаях, когда это можно сделать и когда это не будет иметь критические последствия.
8. Помогайте добиваться своего по-другому. Трудное поведение очень энергозатратно, если необходимость в нем отпадает, оно проходит само. Если ребенку нужно внимание, не ждите, когда он начнет его выбивать, уделите ему внимание. Если он много «качает права», дайте ему почувствовать себя хозяином в доме и т.д.
9. Хвалите, закрепляйте достижения. Учите ребенка видеть и признавать свои достижения, поддерживайте оптимизм, уверенно говорите о будущих изменениях к лучшему, хвалите конкретно, точно описывая, что вам понравилось.
10. Берегите себя. Особое внимание уделяйте собственным ресурсам, составьте список того, что вас «питает» и сделайте выполнение тех или иных пунктов обязательной частью дня.